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スタビライゼーション オフィシャルブック フォービギナー
『STABILIZATION OFFICIAL BOOK for Beginner』

著者 安光 達雄
大きさ A5判 176頁
定価 本体 1,500円+税
ISBN 978-4901173223

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内容紹介

前回の『OFFICIAL BOOK』をとおし、多くの方々から数多くある問い合わせの中で、体力がない人がやる場合にはどうすればいいのか、高齢者が行う場合は難しいのではないか、などの参考になるご意見をいただきました。そんな声にお答えし、今回はの初心者向け『OFFICIAL BOOK for Beginner』を発刊。 初心者や低体力者を対象としてプログラミングしたスタビライゼーションを紹介しています。

著者略歴

安光 達雄(やすみつ たつお) TATSUO YASUMITSU
フィジカル・エデュケーター/プロスポーツトレーナー
PCYスポーツプロダクツ 代表取締役
NPO法人 日本スタビライゼーション協会 スーパーバイザー
NPO法人 P3サポート 理事長

世界のトップアスリートにストレングス・フィジカル&コンディショニングを指導。
USA女子サッカーチーム、ドイツブンデスリーグの指導や韓国プロバスケットボールチームのトレーナー教育も手がけるほか、日本を代表するアーティストなどのパーソナルトレーナーとしても活躍。
ヨーロッパやアメリカをはじめとする海外のトレーニング研究も行いながらドラウタビリティやスタビライゼーションなど、自ら開発したオリジナルな made in Japan のトレーニングメソッドを世界中に指導紹介している。
今話題のコアトレーニングやバランストレーニングの先駆者である。